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心理咨询如何让人改变?
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有人问,心理咨询如何让人改变呢?惯常的说法是“助人自助”,咨询师通过与来访者的接触,让来访者最终自己从内心挣扎的困境中走出来。我时常对我的来访者说:每个人走在自己独特的人生道路上,有时是平坦的大道,阳光灿烂、心情舒畅;有时是泥泞的山间小道,大雨滂沱、艰苦跋涉;此时你需要一个搀扶。咨询师充其量是起了一根拐杖的作用,在某段旅途中陪伴和支持你,走出泥泞,就要丢掉拐杖了,至于要走向何方,每个人都有自己的答案。

有的人说,我不知道自己要走向何方,我不知道该选择什么职业,该跟谁结婚,该走还是留……心理咨询还有一个重要的作用:让人更了解自己。此时,来访者仿佛迷了路,需要雇一个咨询师,陪着一起探索,走一趟“心灵之旅”。当走出心中的迷误,大步流星重新踏上征程,就不需要咨询师了。而咨询师也忙着走自己的路,不断有人需要“带路”。

对心灵的探索,是一项艰巨的工作。每个人从出生伊始,就在走自己的路,每个人的人生都是独特的,来访者如不知道自己内心需要什么,咨询师又如何知道?这比“提供拐杖”要费力气,仿佛是“动手术”,这项艰巨的工作要在无菌消毒的“手术室”——心理诊室内完成;需要来访者做好充足的准备,签一份“手术同意书”——咨询协议;需要咨询师有高超的技能,完成“手术”——来访者的心理发生了改变。

心理咨询师和心理治疗师,是用自己的内心在工作,他们需要有一颗健全的心,且遵守职业道德规范。这把手术刀,在手术室里使用可以拯救生命,然而如果乱用乱划,也可以杀人。并不是说咨询师的心理就有多么健全,至少他在不断攀登、完善自己。咨询师自己站得越高、走得越远,才能把来访者领着走得更高更远。

因为是用“自我”、“内心”在工作,咨询师需要不断修炼自我,让这把手术刀在用的时候保持锋利,让自己的手术技能保持“游刃有余”。然而人无完人,咨询师也同样有不完善的地方,有自己做不了的手术,有身体疲惫无法做手术的时候,这时候需要有自知之明,真诚面对自己。因为,一旦上了手术台,动了刀子,就是性命攸关的大事了。


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